刘国秋教授讲座现场

5月11日，在青岛高校“5·25”大学生心理健康节启动仪式暨青岛市“心理健康教育与发展中心”揭牌仪式后，中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会委员、青岛市心理学会副理事长、青岛高校心理健康教育研究会会长刘国秋教授作题为《做更好的自己》的讲座。

刘国秋通过生动的视频开场，向学生展示了人类产生的过程，通过认识自己提升自信，认清“我”就是唯一的自己。随后，刘国秋通过详实的案例，分享了如何充实这一唯一的自己，通过学习、实践、反思，最终走向完善的自己。刘国秋就此向学生们提出了有益的建议：第一，要有信仰，这是青年之魂，而时代赋予青年最切实的信仰就是实现中华民族伟大复兴的中国梦。第二，青年要制定好人生规划，要做敏于思，成于行的人，而在这个过程中读书是最有力的也最便捷的方式。第三，要架构好情感的天平，认识男女的差异，学会理解和沟通。刘国秋将人生比做一次旅行，旅行就是不断选择的过程，选择什么样的生活方式，就会过什么样的生活，刘国秋在讲座中回答了学生该做何选择、如何选择的问题，同时期待同学们旅途愉快并勉励同学善待旅途中遇到的所有人。

此次讲座是5.25心理活动月的开幕活动之一，在随后的一个月中，心理中心还将通过丰富的活动，帮助同学认识自己、充实自己、完善自己。“5.25”用爱联通你我，在青职遇见更好的自己，在奋斗中成就更好的自己。

（责任编辑 解荟霖）